Cet article présente les 5 grands leviers à notre disposition pour gérer les émotions. C’est le dernier de la série sur l’intelligence émotionnelle 🙂 LEÇON #1 : Réguler ses émotions, c’est pouvoir influencer l’expérience émotionnelle. C’est-à-dire : l’émotion ressentie, son intensité, sa durée et les composantes de l’émotion (comme les manifestations physiologiques, la tendance à l’action,En savoir plus surIntelligence émotionnelle : la gestion des émotions[…]