LEÇON 1 :   Réguler ses émotions c’est pouvoir influencer l’expérience émotionnelle, c’est-à-dire : l’émotion ressentie, son intensité, sa durée et les composantes de l’émotion (comme les manifestations physiologiques, la tendance à l’action, l’évaluation subjective…). Cet article est le dernier de la série sur l’intelligence émotionnelle, bravo si vous êtes arrivé jusqu’ici 🙂 Les points deEn savoir plus surIntelligence émotionnelle : la gestion des émotions[…]