Formation – Initiation à la psychologie positive

Intégrer les outils pratiques de la psychologie

positive à votre répertoire de compétences.

PROCHAINE FORMATION
EN 2021

3 jours de formation en ligne sur la plateforme interactive Zoom :
Le cycle de mars-avril 2021 est complet.

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Tarifs : 600€ (auto-financement)
800€ (financé par un tiers)

Les fondamentaux de la psychologie positive

La psychologie positive est une science qui s’intéresse aux conditions et processus impliqués dans le bien-être et le fonctionnement optimal plutôt qu’uniquement aux pathologies et vulnérabilités de l’être humain.

Cette discipline apporte des théories et des outils innovants d’interventions pour accompagner les individus et les groupes.

Cette formation est une initiation aux fondamentaux de cette discipline avec un accent sur la pratique et l’expérimentation (70% de la formation) et une compréhension des théories scientifiques essentielles visant à éclairer la pratique (30%).

Cette formation vous apportera une synthèse des 20 années de recherches scientifiques concernant :

  • Les thèmes majeurs et leurs points de subtilité : optimisme, résilience, les modèles du bien-être hédonique et eudémonique, gratitude, auto-compassion, les ressources et forces de caractère
  • Les modèles théoriques clefs : le modèle Broaden & Build de Barabara Fredricksen sur les effets des émotions positives, le Modèle Perma de Martin Seligman, La théorie de l’auto-détermination de Déci & Ryan, les styles explicatifs optimistes de Martin Seligman, la notion de croissance post-traumatique de Tedeschi et Calhoun

La formation se termine par un atelier pratique pour penser et construire une intervention de psychologie positive dans votre contexte professionnel. Ce temps vise à faire une synthèse concrète de la formation en reprenant les théories et outils pratiqués afin de faciliter leur intégration écologique à votre contexte.

Contenu de la formation

Jour 1 : introduction et modèles du bien-être
  • Introduction historique à la psychologie positive
  • Le changement de paradigme et de posture interactionnelle
  • Les modèles du bien-être  (1) : bien-être subjectif et émotions positives
  • Pratiques de savouring et de réorientation attentionnelle
  • Les modèles du bien-être  (2): bien-être eudémonique, sens et valeurs
  • La théorie de l’Auto-détermination : les leviers pour faciliter une motivation autonome, la satisfaction des besoins psychologiques et le bien-être

Jour 2 : ressources, résilience et optimisme
  • Le modèle des forces de caractère de Seligman & Peterson
  • Les pratiques d’exploration et de mobilisation des ressources
  • Résilience : théorie et pratiques
  • Théorie et pratiques pour explorer et soutenir la croissance post-traumatique
  • Optimisme : introduction, effets et pratiques ciblant l’optimisme

Jour 3 : relations à soi et aux autres
  • Théorie et pratiques sur une relation à soi aidante face à l’adversité : le modèle de l’auto-compassion
  • Théories et pratiques concernant la relation aux autres : gratitude, compassion, altruisme
  • Atelier : Comment construire une intervention de psychologie positive
  • Intégration et synthèse de la formation

Les participants repartent avec

  • Le diaporama de la formation (bref aperçu ci-dessous)
  • Des articles d’approfondissement sur le thème abordé

  • Une certification pour les personnes qui souhaitent réaliser un rendu écrit pour valider la formation.

Témoignages des participants précédents

Les plus de la formation : Bon dosage théorie/pratique et la qualité de l’intervenant.

Lisa
Psychologue du travail

Merci ! Cette formation m’offre de nouvelles ressources que je serais ravie d’expérimenter dans mon quotidien professionnel et personnel. Le plus : les pratiques et leurs débriefings

Céline
Référente de parcours

Alternance de théorie et pratique. L’écoute et la communication de Joran m’ont mis très à l’aise.

Delphine
Psychopédagogie

Super, beaucoup d’écoute et de respect de la part de l’animateur. Le point fort : les études de cas.

Séverine
Animatrice

Bon équilibre théorie/pratique. Formation de qualité, contenu très riche. Formateur de qualité, aussi bien en termes d’expertise du sujet que d’aisance en animation, grande disponibilité et écoute.

Christelle
Consultante/Ressources humaines

Formation dense et riche. Je recherchais de nouvelles connaissances pour mon activité, ce qui est atteint. La formation facilite l’implication avec la possibilité d’avoir des échanges avec tout le groupe.

Nathalie
Coach

Merci pour la qualité de l’accueil et de l’écoute. Le plus : l’alternance de théories et de pratiques.

Raphaël
Enseignante

Les plus de la formation : les moments d’échange, la bienveillance au sein du groupe, le partage clinique, les exercices pratiques qui permettent de véritablement expérimenter la théorie.

Laura
Psychologue

Ravie de cette formation pour la richesse des apports pratiques et théoriques.

Nathalie
Formatrice, Coach

Les 3 piliers de la formation

  • La formation est avant tout pratique et expérientielle (70% de pratique).

  • Des théories scientifiques sont partagées pour guider les pratiques (30%)

  • La formation a lieu en ligne sur Zoom : cette plateforme permet de garder la dynamique de groupe avec des conditions aux plus proche du présentiel sans les coûts du déplacement.

  • La formation n’est pas uniquement un lieu de transmission de connaissances théoriques. C’est une expérience à vivre pour pratiquer et expérimenter de l’intérieur les conditions et la dynamique propres à la psychologie positive.

Formateur en psychologie positive

Joran Farnier 
Psychologue clinicien / Enseignant / Formateur

  • Enseignant au Diplôme Universitaire de psychologie positive à l’Université Grenoble Alpes concernant l’accompagnement des étudiants et des matières suivantes : intervention visant à développer l’optimisme, interventions centrées sur les valeurs, interventions sur les forces de caractère et enfin concernant la psychologie de l’expérience optimale : le flow.
  • 1er prix à la journée de psychologie positive Francophone pour ses travaux sur le locus de contrôle appliqué au bien-être.
  • Enseignant au Diplôme Universitaire de TCC à Nice, sur les interventions efficaces en psychologie positive.
  • Autres activités d’enseignements : au Diplôme Universitaire Promobe (PROmotion de la MOtivation et du Bien-être à l’Ecole), au Diplôme Universitaire Compétences Psycho-Sociales sur les compétences émotionnelles et en licence de Pharmacie concernant la communication en santé à l’Université Grenoble Alpes.
  • Formé à la Psychologie Positive (Diplôme Universitaire de Psychologie Positive), à l’Approche Systémique Centrée Solution (Niveau 1 et Niveau 2) et à la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT).

Public visé

Les métiers de l’accompagnement et des relations humaines : psychologue clinicien, psychologue du travail, psychothérapeute, coach, enseignant, psychiatre, médecin, travailleurs sociaux…

Inscription

Cette formation est accessible à des demandes de financement.

L’organisme de formation ACT’RMC possède un numéro formateur et est inscrit sur le répertoire Datadock.
Pour plus d’informations à ce sujet, nous vous invitons à contacter ACT’RMC à partir de leurs coordonnées ci-dessous.

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Contact

Pour toute question concernant le contenu de la formation et les modalités pédagogiques, vous pouvez contacter Joran FARNIER :

  • Téléphone : 06 51 31 68 31 (étant souvent en intervention, je vous invite à me laisser un message vocal si je ne réponds pas)
  • E-mail :  psychologue.farnier@gmail.com

Pour toute question administrative (contrat, convention, financement, facture, attestation de présence), s’adresser à Act’RMC centre de formation :

  • Téléphone : 04 76 00 97 44
  • E-mail : « marie-line.clap@actrmc.com »

Ce qu'il y a de fabuleux avec la connaissance, l'amour et le bonheur, c'est qu'ils sont décuplés lorsqu'on les partage.