Présentation de la formation
en Psychologie Positive


Prochains cycles de formation

Cycle de SEPT 2024 :

3 places restantes


Cycle de MARS 2024 :

COMPLET

Programme de formation :
présentation détaillée

Formation en psychologie positive



La psychologie positive apporte un changement significatif dans la manière d’accompagner les personnes.

Une psychologie des ressources

En explorant proactivement le territoire des ressources et des capacités, nous construisons une dynamique positive qui soutient une relation recapacitante, facilitant le processus de croissance continue.

L’objectif de la psychologie positive dans ma pratique est de rendre les individus non seulement résilients aux défis de la vie, mais également capables de saisir les opportunités de bonheur et d’accomplissement qui se présentent à eux.

La promesse de la psychologie positive est de déployer une vie pleinement vécue, riche de sens et de satisfaction, où chaque personne a les outils pour naviguer dans la complexité du monde avec sa singularité.

La psychologie positive ne se contente pas de réparer les failles.

Elle cherche à construire les forces et les vertus qui permettent aux individus et aux communautés de prospérer.

Cette branche de la psychologie se distingue par son accent sur la réalisation du potentiel humain, l’accentuation des émotions positives, la résilience face aux adversités et le développement d’une vie riche de sens.

Nous explorons comment les expériences passées et les aspirations futures peuvent se conjuguer pour former un présent vivant et dynamique, tout en intégrant les épreuves inhérentes à la vie.

Nous utilisons des outils validés scientifiquement pour mesurer les progrès et ajuster nos interventions. Par exemple, les évaluations de bien-être peuvent révéler des domaines de vie où l’individu excelle ou nécessite plus de soutien.

Cela permet de créer des plans d’action personnalisés et ciblés qui favorisent un développement harmonieux dans toutes les sphères de la vie.

3 niveaux : l’individu, le groupe, l’organisation

La démarche en psychologie positive s’étend au-delà de l’individu pour englober la communauté et les systèmes dans lesquels les personnes évoluent, reconnaissant que le bien-être est souvent le résultat d’une synergie entre l’individu et son environnement.

Le cadre de travail en psychologie positive est intrinsèquement collaboratif et personnalisé, adapté à la singularité de chaque parcours de vie.

Cette perspective globale aide à comprendre les rôles que nous jouons au sein de nos réseaux sociaux, professionnels et familiaux, et comment ces interactions influencent notre bien-être général.


Concrètement, dans la formation Expertise en Psychologie positive :

  • On explore ce qui fait ressources et ce qui met en mouvement la personne
  • On explore les valeurs et ce qui fait sens, mais sur la sphère intellectuelle, peu mobilisante, mais en s’intéressant à la sphère émotionnelle et motivationnelle.
  • On appréhende les leviers motivationnels et les besoins psychologiques.
  • On travaille la relation au futur, avec l’optimisme adaptatif.
  • On repère les facteurs de résilience pour intervenir dessus.
  • On évalue la qualité de la relation à soi et on facilite son apaisement (auto-compassion).
  • Et on cible les émotions agréables.