Formation en Intelligence émotionnelle
Acquérir une expertise appliquée pour développer les 5 compétences émotionnelles fondamentales.
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À partir des connaissances scientifiques -
Avec des outils concrets directement applicables
89 heures de formation réparties sur 10 moisCycle de Septembre 2026 :
dernières places à prendre (avant effectif complet)
Cycle de Mars 2026 :
COMPLET
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des formations
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Avis sur la formation
Intelligence Emotionnelle
* Depuis le lancement de la formation en 2022.
Taux de recommandations de la formation
Autres témoignages sur la formation
Présentation d’outils concrets, discussion de cas cliniques.
Le formateur ? Extrêmement professionnel et pédagogue.
Marie Meyer
Psychiatre
Formation « à haute valeur ajoutée » pour ma pratique professionnelle tant sur le plan de l’évaluation des compétences émotionnelles du patient que sur le plan thérapeutique.
La richesse du contenu sur les compétences émotionnelles. Les vidéos à visionner à domicile.
Le fait que cette formation soit dispensée en visio (gain de temps+++).
Catherine
Psychologue
Pourquoi cette formation est différente des autres ?
Pour passer de la théorie à la compétence
Une formation pratique
La formation vous équipe pour cibler les 3 niveaux de l'intelligence émotionnelle.
Passer du savoir au savoir-faire nécessite d'avoir une formation pratique.
Et ne pas rester bloqué au premier niveau : la théorie.
(Mikolajczak, 2009)
L'expérimentation est au cœur de la formation :
- Des cas pratiques
- Des vignettes cliniques
- Un entraînement aux outils en binôme et débriefing
- Un entraînement à la gestion des situations difficiles
- Un temps de construction d'ateliers de groupe
Pour donner de la crédibilité à vos interventions
Une formation construite sur les références scientifiques
- Le modèle des compétences émotionnelles de Moïra Mikolajczak
- La régulation des émotions positives de Jordi Quoidbach
- Le modèle modal de l'émotion de Gross & Thompson et les 5 classes de stratégies de régulation émotionnelle
- Les notions de flexibilité régulatoire (George A. Bonanno) et de flexibilité psychologique (Steven C. Hayes)
Pour intégrer un répertoire d'outils avancés
Un formateur spécialiste du sujet
Rédaction d'un ouvrage spécialisé
Joran FARNIER a participé à la rédaction de cet ouvrage sur le développement des compétences émotionnelles.
Avec les chercheurs européens spécialistes du sujet : Ilios Kotsou, Moïra Mikolajczak, Rebecca Shankland...
Une expertise alliant théorie et pratique
Joran Farnier
Psychologue clinicien / Enseignant / Formateur
- Enseignant à l'Université (Université Grenoble Alpes, Université de Nice...)
- 1er prix de la journée de psychologie positive Francophone pour le développement d'une échelle scientifique de prédiction du niveau de bien-être.
- Une formation alimentée par sa pratique de l'accompagnement individuel et de l'animation de groupe.
Caractéristiques secrètes du formateur :
Adore le thé vert et adepte des métaphores éclairantes .
Son slogan :
“Plaisir, sécurité et profondeur dans l'apprentissage,”
les fondations d’une formation qui transforme vraiment les pratiques.
Apprenez à concevoir des interventions sur-mesure
Plus que des outils : une méthodologie
Les études indiquent que l'intelligence émotionnelle est plastique et peut se développer.
(Kotsou et al., 2019 ; Hodzic et al., 2018 ; Mattingly & Kraiger, 2019)
- Oui, mais à condition que les interventions proposées soient bien construites.
- Lors de la formation, les participants apprennent la méthodologie et les subtilités pour développer les compétences émotionnelles.
Disposer d'outils n'est pas suffisant
- Savoir proposer le bon outil adapté à la problématique de la personne est une compétence cruciale dans la réussite d'un accompagnement.
- Un axe essentiel de la formation est donc d'apprendre à réaliser des bilans du fonctionnement émotionnel.
- Vous intégrerez une méthodologie pour réaliser un accompagnement plus efficace et sur-mesure.
Se former à l’intelligence émotionnelle
(sérieusement)
Loin des clichés,
au plus proche de vos besoins réels.
Intelligence émotionnelle : définition
L'intelligence émotionnelle est la capacité à composer avec ses émotions et celles des autres d’une manière pertinente.
Elle permet de transformer les émotions en ressources plutôt qu'en obstacles.
Dans la littérature scientifique, on parle désormais de compétences émotionnelles, car les recherches montrent qu'elles peuvent être apprises et développées.
Le modèle des 5 compétences émotionnelles
Il existe plusieurs modèles des compétences émotionnelles.
La formation est structurée sur celui qui est le plus pertinent à mes yeux : le modèle des 5 compétences émotionnelles essentielles.
Il a été développé par la chercheuse Moïra Mikolajczak, à partir des travaux pionniers de Peter Salovey, John Mayer et d’autres chercheurs.
En quoi ce modèle se distingue des autres ?
Ce modèle se distingue par sa rigueur scientifique, sa précision et son applicabilité pratique.
C'est précisément pour ces raisons que j'utilise ce cadre théorique dans ma pratique.
Comment ce modèle facilite la pratique
La critique que je fais à certains modèles de l’intelligence émotionnelle est qu’ils sont un fourre-tout de concepts.
Ils intègrent trop de facteurs, et souvent bien trop éloignés de l’émotion.
En psychologie scientifique, on dit qu’ils manquent de validité de construit.
Exemple : un test censé mesurer l’intelligence émotionnelle mesure en réalité la sociabilité ou l’estime de soi.
À l’opposé, le modèle des 5 compétences émotionnelles est très précis et spécifique.
Il se concentre sur les cinq véritables marges de manœuvre que nous avons : identifier, comprendre, exprimer, réguler et utiliser nos émotions.
Une formation complète (2 versants)
Ce modèle permet de proposer des interventions ciblées.
Savoir évaluer le fonctionnement émotionnel n'est utile que par ce qu'elle aide à construire une intervention pertinente.
Or, certaines formations s’arrêtent à l’évaluation.
Mais une fois le bilan posé, que proposer ensuite ?
Une formation complète doit combiner évaluation et intervention concrète.
L’importance des compétences émotionnelles
Savoir prendre en compte le système émotionnel est indispensable dans les métiers relationnels.
- Tout d'abord car les émotions influencent directement nos comportements et décisions.
- Mais aussi car l’émotion est la voie de compréhension royale de la personne accompagnée, révélant ce que les mots parviennent pas à dire.
- Enfin, les recherches montrent que développer ses compétences émotionnelles améliore significativement tous les grands domaines de la vie.
Ces compétences peuvent se développer à tout âge via des programmes ciblés, avec des bénéfices durables.
Schutte et al., 2002 ; Extremera et al., 2007 ; Gallagher & Vella-Brodrick, 2008 – bien-être psychologique
Mikolajczak et al., 2015 ; Bastin et al., 2004 ; Suls et al., 1995 – santé physique
Kun & Demetrovics, 2010 – addictions (méta-analyse de 36 études)
Lopes et al., 2004 ; Brackett et al., 2006 ; Ciarrochi et al., 2001 – relations sociales
Sy et al., 2006 ; Rosete & Ciarrochi, 2005 ; Beigi & Shirmohammadi, 2011 – performance au travail
Durlak et al., 2011 ; Parker et al., 2004 ; Costa & Faria, 2015 – réussite scolaire
Kotsou et al., 2019 ; Hodzic et al., 2018 ; Mattingly & Kraiger, 2019 – efficacité des formations
Frattaroli, 2006 ; Smyth, 1998 ; Pennebaker & Beall, 1986 – expression émotionnelle et santé
Baudrit, 2011 Développer les compétences émotionnelles à l'école.
Bélanger & Réto, 2018 Intelligence émotionnelle et management des établissements scolaires.
Gagner en clarté, en efficacité et en subtilité pour travailler les émotions.
Les participants repartent avec
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11 vidéos exclusives d'approfondissement (+de 18h) sur les concepts et les outils avec des exemples d’application (accès à vie) |
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16 guides pratiques pour transférer à votre pratique professionnel les thématiques abordés en formation |
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Un diaporama éditable déjà construit pour dispenser un atelier de groupe sur 8 séances +Tous les diaporamas de la formation |
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Une formation certifiante en intelligence émotionnelle. |
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Une bibliothèque complète de ressources privées pour approfondir votre expertise sur les émotions |
Les 5 critères de qualité
d'une formation à l'intelligence émotionnelle
Public visé
Formation réservée aux professionnels C'est une formation et non un atelier pour des particuliers
Étudiants et jeunes professionnels bienvenus Professionnels de l’accompagnement et des relations humaines : psychologue clinicien, psychologue du travail, psychothérapeute, coach, manager, enseignant, psychiatre, médecin, travailleurs sociaux…
Septembre 2026
Inscription à la formation en Intelligence Emotionnelle
dernières places à prendre (avant effectif complet)
Cycle de Mars 2026 :
COMPLET
Effectif limité
Les places sont souvent complètes
en 3 à 4 mois.
PROCHAIN CYCLE : Septembre 2026
Module 1 : 24-25 septembre 2026 Module 2 : 15-16 octobre Module 3 : 26-27 novembre Module 4 : 11 décembre Module 5 (5 matinées)le 22 janvier 2027, 5 février, 12 mars, 2 avril et 14 mai 2027
(9h > 12h30)
Lieu
En distanciel sur la plateforme Zoom
Formation très vivante et participative
Les temps de pratique en petit groupe occupent 50% du temps de formation
Tarifs et financement
Plus qu'une formation,
une bibliothèque complète de ressources
QUESTIONS / REPONSES
Si vous êtes absent 1 ou 2 journées maximum, cela ne pose aucun problème.
Tout est pensé pour que votre absence ait le moins d'impact :
- Replay accessible : Les journées de formation sont enregistrées et déposées le soir même en ligne.
- Synthèse à chaque module : nous faisons une synthèse de la journée précédente à chaque nouveau module.
Cependant, si vous êtes absent plus de 2 journées, il est préférable de reporter votre inscription au cycle suivant.
Savoir et savoir-faire sont différents.
Le but d'un livre est de vous apporter des connaissances.
Le but d'une formation est de vous apporter des compétences.
La formation va bien plus loin que les livres.
Car elle vous donne ce qu'un livre ne pourra pas vous donner :
- Un temps important de pratiques (le livre est statique, la formation dynamique)
- Vous pouvez posez toutes vos questions (un livre ne vous répond pas, le formateur si)
- Le formateur vous fait des retours personnalisés sur votre pratique (un livre ne peux pas faire du sur-mesure pour vous, il s'adresse à des milliers de lecteurs anonymes).
Des professionnels de tout niveau viennent se former.
- Des professionnels débutants viennent apprendre les fondamentaux.
- Des professionnels chevronnés découvrent des points de subtilités et de pratiques avancés.
Venez là où vous en êtes.
Le formateur s'adaptera à vous, à vos besoins, à vos exigences.
Déroulé-type d'une journée de formation :
Accueil et ouverture de la journée
- Synthèse interactive du module précédent avec le formateur
- Questions et retours des participants
Présentation dynamique du thème du jour (apports théoriques)
Mise en pratique en petits groupes (2 à 3 personnes)
Partage enrichi en groupe complet avec feedback personnalisé du formateur
Approfondissement avec d’autres séquences pratiques
Conclusion participative : questions, retours et points-clés
Il est possible de régler en 6 fois.
Le paiement se fait après chaque module de formation par virement bancaire, une fois la facture reçue par email.
La formation étant certifiée Qualiopi, elle est accessible à des financements.
- En indépendant, vous pouvez faire une demande auprès du FIFPL ou de l'AGEFICE.
- En tant qu'employé, l'OPCO de votre employeur peut financer la formation.
Le CPF ne peut pas être utilisé pour cette formation.
50 à 70% des journées de formation sont centrées sur des pratiques en petit groupe et des échanges (questions, retours sur les pratiques...).
L'effectif est limité pour avoir une formation où chacun peut prendre sa place et poser ses questions.
Ci-dessus, vous trouverez les dates du prochain cycle avec un bouton "JE RESERVE MA PLACE".
- Il vous suffit de cliquer dessus pour remplir votre bulletin d'inscription en ligne.
- Vous recevrez alors une convention de formation par email à signer en ligne pour réserver votre place.
- Et... non en fait, c'est tout ! 0 courrier, j'ai fait tout pour faciliter les formalités en quelques clics :)
- Pas de virement d'acompte, vous régler après chaque module de formation.
Posez vos questions au formateur
- Repérer si la formation correspond à mes besoins
- Repérer les financements possibles
- Posez toutes vos questions
- Et cela n'engage à rien
La formation est portée par l'organisme de formation ACT'RMC.
N° formateur : 82.38.03731.38