L’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle

Pour une randonnée, nous préparons un équipement matériel (eau, duvet, carte) et psychologique (compétences en orientation) nécessaire pour profiter au mieux de cette expérience en sécurité. Quel équipement aimeriez-vous prendre pour vivre notre vie pleinement ? Pour vous aider à profiter de cette expérience indescriptible tout en apprenant à mieux accueillir les moments inévitables d’adversité ?En savoir plus surL’intelligence émotionnelle[…]

Les avantages de l’optimisme

Les avantages de l’optimisme

Quelle sont les activités qui nous prennent le plus de temps chaque jour ? Dormir, Travailler, S’occuper de nos enfants, Regarder la télé…Et, je rajouterais anticiper le futur, c’est une activité qui nous prend beaucoup de temps et dont nous n’avons pas toujours conscience. Grâce à l’imagination et au langage, notre cerveau est une machine capableEn savoir plus surLes avantages de l’optimisme[…]

Apprendre à être plus heureux au travail

Apprendre à être plus heureux au travail

Bien-être au travail et psychologie positive Les recherches en psychologie se sont longtemps focalisées sur la compréhension et la prise en charge de la détresse psychologique (dépression, burn-out…). Récemment, la psychologie positive propose une approche scientifique innovante en étudiant les caractéristiques positives de l’expérience humaine : autrement dit, les ressources, les forces et le bien-être desEn savoir plus surApprendre à être plus heureux au travail[…]

Comment être heureux selon la psychologie positive

Comment être heureux selon la psychologie positive

Martin Seligman est un grand chercheur américain en psychologie. Il a étudié pendant toute sa carrière les causes de la dépression et notamment comment les gens en arrivent à être résigné face à la vie. En s’intéressant aux thérapies pour guérir la dépression, il étudie l’optimisme et fonde ensuite la psychologie positive en 1998. CetteEn savoir plus surComment être heureux selon la psychologie positive[…]

La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement : synthèse du colloque

La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement : synthèse du colloque

Le jeudi 8 mars a eu lieu le colloque « Regards croisés sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ». L’évènement a réuni plus de 80 personnes (professionnels et étudiants) de différents horizons. Introduction à la thérapie ACT La journée a commencé par une introduction aux fondements de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement par Mr Simon Grégoire (Psychologue,En savoir plus surLa Thérapie d’Acceptation et d’Engagement : synthèse du colloque[…]

Trouver du sens dans sa vie: une source de bonheur durable

Trouver du sens dans sa vie: une source de bonheur durable

  Qu’est-ce qui donne un sens à la vie? Pour certaines personnes c’est avoir des objectifs de vie et les atteindre. Le sens/la valeur de la vie serait donc toutes les choses que l’on parvient à effectuer au cours de son existence. Mais cette définition n’explique pas pourquoi nous pouvons nous poser la question duEn savoir plus surTrouver du sens dans sa vie: une source de bonheur durable[…]

Recruter en s’appuyant sur les forces des candidats

Recruter en s’appuyant sur les forces des candidats

Les ressources humaines se penchent de plus près sur l’intérêt de recruter les candidats pour leurs forces, plutôt que de les écarter pour leurs faiblesses. Si vous êtes à la recherche d’un travail, vous trouverez dans cet article des informations qui vous permettront de comprendre cette approche et de préparer vos entretiens avec force etEn savoir plus surRecruter en s’appuyant sur les forces des candidats[…]

L’impact d’une vie sociale épanouissante sur la longévité

L’impact d’une vie sociale épanouissante sur la longévité

Dans cette conférence TED, Susan Pinker nous explique en quoi une vie sociale épanouissante est un facteur majeur de longévité et de santé physique. La Zone Bleue correspond aux zones géographiques dans lesquelles les gens ont l’espérance de vie la plus élevée : elles présentent de nombreux centenaires, des affections médicales moins fréquentes et unEn savoir plus surL’impact d’une vie sociale épanouissante sur la longévité[…]

Bien-être au travail et sentiment de justice : conférence de Thierry Nadisic

Bien-être au travail et sentiment de justice : conférence de Thierry Nadisic

Cette conférence passionnante est animée par Thierry Nadisic, elle a eu lieu à l’Université de Grenoble dans le cadre du cycle de conférences en psychologie positive “Fil Good”. Thierry Nadisic est professeur associé à l’EM LYON, docteur en management, chercheur en comportement organisationnel, Professeur agrégé en économie et gestion, coach certifié, conseiller scientifique du magazineEn savoir plus surBien-être au travail et sentiment de justice : conférence de Thierry Nadisic[…]