La psychologie positive

Vers une psychologie des ressources et du potentiel humain

La flexibilité régulatoire : gérer son stress et ses émotions avec souplesse

La flexibilité régulatoire : gérer son stress et ses émotions avec souplesse

La flexibilité régulatoire Les individus ne choisissent pas nécessairement les évènements difficiles qu’ils vont vivre, mais ils ont une marge de liberté sur les réponses qu’ils peuvent donner à ces évènements. En psychologie, c’est ce qu’on appelle les stratégies d’ajustement ou de coping (« faire face »). Les chercheurs ont d’abord tenté de repérer les stratégies deEn savoir plus surLa flexibilité régulatoire : gérer son stress et ses émotions avec souplesse[…]

Déconstruire l’idée d’être un bon ou un mauvais professionnel

Déconstruire l’idée d’être un bon ou un mauvais professionnel

Cela vous est déjà arrivé de douter d’être un professionnel compétent ? Ou d’imaginer régulièrement qu’un autre professionnel s’en sortirai mieux que vous ? Dans cet article, je vous invite à envisager un regard différent. Ce qui compte n’est pas tant de mettre le focus sur l’idée d’être un bon ou un mauvais professionnel, maisEn savoir plus surDéconstruire l’idée d’être un bon ou un mauvais professionnel[…]

 Espace Ressource

Chaque semaine, je vous envoie une ressource clef en psychologie positive par email :
  • Résumés de livres sur la psychologie positive
  • Outils pratiques d’intervention
  • Fiches sur les concepts fondamentaux
  • Les derniers articles scientifiques incontournables

5,846 professionnels inscrits