Formation au programme CARE : animer un atelier de psychologie positive

Une formation de 8 jours à l’animation du programme de psychologie positive CARE était proposée sur Grenoble depuis 2019.

La formation est animée par Jean-Paul Durand (formateur et co-auteur du programme) et Joran Farnier (psychologue et formateur d’animateur).

Le programme CARE

Le programme CARE est un atelier pratique de psychologie positive comprenant 8 séances de 2h.

Ce programme a été conçu par 4 personnes :

  • Rebecca Shankland, directrice du Diplôme Universitaire de Psychologie Positive de Grenoble (DUPP)
  • Marine Paucsik, maître de conférence à l’Université Savoie Mont-Blanc
  • Jean-Paul Durand, intervenant au DUPP et formateur à l’Approche Centrée Solution
  • Ilios Kotsou, chercheur spécialisé dans les compétences émotionnelles
  • Christophe André, psychiatre, auteur spécialisé dans les TCC 3ème vague, notamment la psychologie positive et la méditation de pleine conscience.

Ce programme comprend une vingtaine de pratiques de psychologie positive qui ont été validées scientifiquement.

Le principal objectif de se programme est de créer les conditions pour permettre aux participants d’accroître leur niveau de bien-être et de flexibilité psychologique. Pour cela, le programme propose trois mécanismes :

  1. La réorientation attentionnelle : notre attention est plus facilement attirée par les éléments négatifs de la réalité, c’est ce qu’on appel le biais de négativité. Les pratiques visent par conséquent à permettre aux participants d’apprendre à réorienter leur attention vers les réalités satisfaisantes, discriminées par notre cerveau. Les participants s’entraînent à aiguiser un regard appréciatif de la réalité en enrichissant leur vocabulaire et leur attention concernant leurs ressources, celles des autres et l’expérience de reconnaissance et de gratitude.
  2. Développer des relations bienveillantes avec soi (auto-compassion), avec les autres et avec notre environnement.
  3. Faciliter la cohérence et l’engagement en permettant aux participants de se renseigner sur leurs valeurs et leurs besoins psychologiques pour ensuite aligner progressivement leurs comportements en direction de ce qui leur permet de vivre une vie qui a plus de sens.

La formation en psychologie positive

Pour le moment, aucun nouveau cycle de formation au programme CARE n’est prévu à Grenoble.

Le programme CARE est cependant proposé au Diplôme Universitaire de Santé Mentale et Relationnelle, dirigé par Rebecca Shankland.

Vous pouvez également consulter la page suivante pour découvrir les formations en psychologie similaires qui pourraient vous intéressées.


Joran Farnier

Joran Farnier

Psychologue, enseignant, formateur

Passionné par la psychologie, j’ai fondé l’Institut de Psychologie Positive Appliquée pour faire le pont entre les recherches et la pratique de terrain.

Nous formons les professionnels de l'accompagnement pour leur permettre d'exercer avec plus de clarté, d'efficacité et de confort dans un métier complexe.



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5 commentaires sur “Formation au programme CARE : animer un atelier de psychologie positive

  1. je m’occupe de sans abri et je trouve cette méthode me parait très riche pour ce « milieu »
    nous sommes dans l’oise compiègne
    il est pas possible de vous faire intervenir comme consultant
    mais peut être pourriez-vous nous proposer un plan d’intervention
    merci d’avance

    1. Bonjour,
      Je suis content de noter votre intérêt pour le programme CARE, nous vous faisons une réponse par email dans les plus brefs délais.
      En vous souhaitant une agréable journée,

  2. Bonjour, je travaille dans un centre départemental de réhabilitation psycho-sociale et je voudrais assister à la formation sur le programme Care comment puis je procéder svp ? Quand est la prochaine session ?
    A bientôt de vos nouvelles,
    Belle journée à vous

  3. Bonjour,
    dans le cadre d’un projet d’accompagnement de jeunes ( collégiens et lycéens) et refus scolaire pour raisons psychologiques, je souhaite intégrer le programme CARE dans le programme d’accompagnement. Pour cela je souhaiterais former sur ce programme 2 à 3 personnes qui interviendraient auprès des jeunes.
    Les formations devraient avoir lieu en mai-juin 2024 pour que le programme puisse démarrer en septembre 2024.
    Quels sont les élément dont vous avez besoin pour aller plus loin.
    Pouvez-vous me faire un devis écrit que je pourrais insérer dans le budget du projet.
    Bien cordialement

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