La psychologie positive

Vers une psychologie des ressources et du potentiel humain

Comment être heureux selon la psychologie positive

Comment être heureux selon la psychologie positive

Martin Seligman est un grand chercheur américain en psychologie. Il a étudié pendant toute sa carrière les causes de la dépression et notamment comment les gens en arrivent à être résigné face à la vie. En s’intéressant aux thérapies pour guérir la dépression, il étudie l’optimisme et fonde ensuite la psychologie positive en 1998. CetteEn savoir plus surComment être heureux selon la psychologie positive[…]

La gratitude, plus qu’un simple merci

La gratitude, plus qu’un simple merci

« – Merci beaucoup ! – De rien »
Voilà bien une formule réflexe qui pourrait insidieusement nous faire passer à côté d’un puissant « exhausteur de bonheur » :
LA GRATITUDE

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