Je me demandais comment apporter ma contribution à cette situation avec mes compétences en psychologie, j’en ai donc profité pour faire une vidéo sur le sujet. Nous avons eu beaucoup de conseils sur les gestes d’hygiène fondamentaux pour limiter la contamination du coronavirus, ici je vous propose les gestes d’hygiènes psychologiques pour tenir dans laEn savoir plus surS’adapter au confinement prolongé[…]
Un individu libre internalise une contrainte extérieure pertinente, pour en faire une motivation interne, connecté à ses valeurs et qui a du sens. Une personne qui prend sans cesse la direction opposée à l’autorité est esclave de son besoin de se montrer libre auprès d’elle et des autres. Elle s’empresse de réaffirmer une illusion deEn savoir plus surLa liberté émerge de notre rapport à la contrainte[…]
PROCHAINE FORMATION EN 2020 A GRENOBLE La formation de mai 2020 est reportée à octobre 2020 : 3 jours en présentiel : les 13, 14 et 15 octobre 2020 Effectif complet Lieu : Grenoble PLAQUETTE D’INFORMATIONFORMULAIRE D’INSCRIPTION Psychologie positive Cette formation vise à enrichir votre palette d’outils à partir des théories et interventions centrées ressourcesEn savoir plus surFormation : Interventions en psychologie positive centrées ressources[…]
Une formation de 8 jours à l’animation du programme de psychologie positive CARE est proposée sur Grenoble à partir d’octobre 2019. Le programme CARE est un atelier pratique de psychologie positive comprenant 8 séances de 2h. Ce programme a été conçu par 4 personnes : Rebecca Shankland, directrice du Diplôme Universitaire de Psychologie Positive deEn savoir plus surFormation au programme CARE : animer un atelier de psychologie positive[…]
En exclusivité en France, Positran et le Printemps de l’Optimisme proposent une conférence exceptionnelle de Martin Seligman, Fondateur de la Psychologie Positive, le lundi 4 février 2019 à 18h30 au Trianon (Paris). Président de l’Association Américaine de Psychologie, puis Directeur du Centre de Psychologie positive à l’Université de Pennsylvanie, Martin Seligman figure parmi les psychologuesEn savoir plus surConférence de Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive – 4 février 2019 à Paris[…]
Pour une randonnée, nous préparons un équipement matériel (eau, duvet, carte) et psychologique (compétences en orientation) nécessaire pour profiter au mieux de cette expérience en sécurité. Quel équipement aimeriez-vous prendre pour vivre votre vie pleinement ? Pour vous aider à profiter de cette expérience indescriptible tout en apprenant à mieux accueillir les moments inévitables d’adversité ?En savoir plus surL’intelligence émotionnelle[…]
Quelle sont les activités qui nous prennent le plus de temps chaque jour ? Dormir, Travailler, S’occuper de nos enfants, Regarder la télé…Et, je rajouterais anticiper le futur, c’est une activité qui nous prend beaucoup de temps et dont nous n’avons pas toujours conscience. Grâce à l’imagination et au langage, notre cerveau est une machine capableEn savoir plus surLes avantages de l’optimisme[…]
Un travail qui a du sens Une conception du bien-être au travail uniquement basé sur le plaisir et les émotions agréables présente certaines limites. Nous avons vite tendance à nous habituer à ce qui procure du plaisir, de telle sorte que nous devons le faire plus longtemps pour obtenir la même dose de plaisir. DeEn savoir plus surTrouver du sens dans son travail[…]
Bien-être au travail et psychologie positive Les recherches en psychologie se sont longtemps focalisées sur la compréhension et la prise en charge de la détresse psychologique (dépression, burn-out…). Récemment, la psychologie positive propose une approche scientifique innovante en étudiant les caractéristiques positives de l’expérience humaine : autrement dit, les ressources, les forces et le bien-être desEn savoir plus surApprendre à être plus heureux au travail[…]
Les ressources humaines se penchent de plus près sur l’intérêt de recruter les candidats pour leurs forces, plutôt que de les écarter pour leurs faiblesses. Si vous êtes à la recherche d’un travail, vous trouverez dans cet article des informations qui vous permettront de comprendre cette approche et de préparer vos entretiens avec force etEn savoir plus surRecruter en s’appuyant sur les forces des candidats[…]