Il existe un point de subtilité important quand on travaille les stratégies d’adaptation. Dans notre dernier article, je vous avais déjà présenté la distinction entre Responsabilité et Possibilité. Aujourd’hui, on fait la distinction entre Possibilité et Capacité. Repérer les stratégies de coping possibles Il existe une manière très efficace de faire le point sur les margesEn savoir plus surRésilience et stratégie de coping en psychologie positive[…]

Cette page web recense les études scientifiques sur l’efficacité de la communication non-violente. Vous trouverez le résumé en français de chaque article. Les études sont classées par contexte : Revue globale Revue globale des interventions en CNV (Visakaviciute & Bandzeviciene, 2019) L’objectif de ce travail est d’analyser systématiquement les études empiriques qui ont évalué l’impactEn savoir plus surCommunication Non Violente (CNV) : liste des études scientifiques[…]

Pour Sartre, nous sommes condamnés à être libres.Pourquoi ? Imaginons que je me casse la jambe. Je ne peux plus faire de l’escalade. Je perds un espace de liberté. Enfin…selon Sartre, c’est inexact. Car cet espace de liberté est automatiquement remplacé par un autre espace. « Que faire de cette jambe cassée ? » Ressasser ?S’isoler ?Trouver d’autres activités queEn savoir plus surStratégie d’adaptation face au stress en thérapie[…]

Nous avons tous une deadline. Mais c’est rarement elle qui nous limite. La vie est un terrain d’expérimentation, un buffet à volonté d’expériences possibles. Ce sont avant tout nos croyances, notre représentation des possibles qui nous limitent. Je viens de passer un cap et souhaite faire de ce site quelque chose de plus grand. QuandEn savoir plus surInstitut de psychologie Positive[…]

Dans le métier de l’accompagnement, il y a souvent la quête de l’outil puissant et efficace. Qui résoudra enfin tous les problèmes pour tout le monde. Il y a des outils plus efficaces que d’autre, c’est clair. Mais cette quête de l’outil parfait est une illusion. Je vous explique en quelques lignes pourquoi. Même leEn savoir plus surConceptualisation de cas[…]

 Nouvelle année, une page de notre histoire à inventer Rencontre avec l’inattendu Plutôt que de souhaiter des vœux protocolaires, j’ai préféré m’essayer à un instant de poésie 3 changements à vous partager ! Tout d’abord, vous avez la primeur du catalogue de formations en psychologie positive 2023. 2023 = nouveau budget pour financer vos formations.En savoir plus surCatalogue de formation en psychologie positive 2023[…]

Nous aspirons à avoir un manager humain. Tolérant face à nos erreurs. Et reconnaissant lorsque nous réussissons. Or… la personne avec laquelle nous passons le plus de temps c’est nous-même.  Alors… à quoi ressemble notre manager intérieur ? Notre manager intérieur Le plus souvent, il est très culpabilisant lorsque nous faisons des erreurs. Et il a parfois du mal à reconnaîtreEn savoir plus surEstime de soi : son manager intérieur[…]